Nemes Violetta
277 szavazat
Sziasztok! Nemes Violetta vagyok, 21 éves. Kiskoromban mandulaműtétem után minden hónapban 2-3 kg–ot híztam. Szüleim orvoshoz vittek, hogy kiderítsék, mi áll a hízás hátterében, ugyanis a megfelelő táplálkozás és a mozgás akkor is jelen volt az életemben, így nehéz volt mit kezdeni a helyzettel, hogy hogyan tovább. Több év után derült ki, hogy pajzsmirigy alulműködésem van, kezdetben szintén a helyes táplálkozást és mozgást javasolták, rengeteget úsztam, bicikliztem, sétáltam, interneten néztem videókat, melyeket végig csináltam, de továbbra se oldódott meg a súlyprobléma, így idővel elkezdtük a gyógyszeres kezelést is. Mindig is rosszul éreztem magam a bőrömben, napi szinten csúfoltak, kibeszéltek, elítéltek, hogy „ez, hogy néz ki”. Tudtam, hogy le kell fogynom, ezáltal rengeteg lehetőséget kipróbáltam, de sokszor kudarc lett a vége. Jött egy igazi pillanat, amikor éreztem, hogy végig tudom csinálni, 2013. júniusában, 137 kg-val elkezdtem a soproni Speedfitbe egymagam edzeni járni. Az első alkalmak nagyon nehezek voltak, kicsit para volt, ekkora testtel, ennyi ember közé bemenni és végig csinálni, na, ki-mit gondol. Kezdetben heti háromszor 1-1,5 órákat edzettem, majd ahogy telt az idő, egyre többet, heti ötször 2,5 órákat. Nagy szerepet játszott az egy órás bemelegítő kardió, majd rá egy órás súlyzós gyakorlatok, illetve kondigépek használata. Mellette szénhidrát csökkentett és csökkentett kalóriatartalmú diétával próbálkoztam. Ezzel a módszerrel másfél év alatt, 57 kg-ra, 2014. decemberéig 80 kg-ot sikerült lefogynom.Szerencsére mozgással, és diétával sikerült elérnem ezt a célt, nem kellett semmilyen orvosi beavatkozás. Azóta is hetente ötször eljárok edzeni, a mindennapjaim része lett, enélkül már nem tudnám elképzelni napjaimat, mellette az étrendet is tartom. Azóta kicseréltem ruhatáram, kiegyensúlyozottabb, boldogabb életet élek, átlagos nőként élhetem mindennapjaimat.Úgy érzem, egy olyan álmom vált valóra, amiről azt hittem, hogy mindig csak kergetni fogom.
