Pályázat

Kisné Egedi Zsuzsanna vagyok 40 éves, egy kamasz fiú gyermek édesanyja. Az én történetem 73 kg-mal kezdődött 2016 februárjában. Édesanyámat kórházba kellett szállítani, és láttam őt szenvedni! Ekkor döntöttem el, az én fiam sosem fog engem így látni! Másnap reggel már nem dohányoztam! Elkezdtem kocogni, de nem ment a túlsúly miatt! Nem adtam fel, gyalogoltam. Napi egy órát. Mindennap! Az internetről kezdtem keresgetni diétákat, de az egyik sokszor a másikba ütközött. Saját testemen kezdtem kísérletezni. Rengeteget olvastam és tanultam a tiszta és tudatos táplálkozásról. Figyeltem a testem minden egyes reakcióját. És végre márciusra beindult a fogyás :-). Napról napra messzebb jutottam a gyaloglással, és könnyebben is ment. Áprilisban már 70 kg alatt voltam. Jöttek a jó idők, és egy kerékpár. Májusra elértem a kitűzött célomat a 65 kg-ot! Igen ám, de nem tudtam csak úgy abbahagyni vagy leállni. Újabb célt tűztem ki. Augusztusra 60-kg. Szép szálkás izomzattal! Ekkor kértem segítséget Farkas Földi Tímeától, aki táplálkozási és edzési tanácsokkal látott el. Júniusban megismerkedtem Vígh Krisztián személyi edzővel, aki funkcionális edzéseket tart. Elkezdtem az óráira járni. Egy szuper jó csapatban találtam magam. Krisztián biztatására futni kezdtem. Szeptemberben Wizz Air, októberben Országfutás, Novemberben terep félmaraton. Decemberben Kékes Vertical akadályfutás. És még lesz folytatás. Április Spartan Race, stb. November óta sportoktató edző tanfolyamra járok, mert szeretném minden tudásom tovább adni a lehető legtöbb embernek! Most már én adok táplálkozási tanácsokat másoknak. Ez lett az életcélom!