Gerle Éva
128 szavazat
Gerle Éva vagyok, a csakazolvassa.hu bloggere. Három gyerekem van. Traumák után, 38 évesen, 2014 őszén jött el a változtatás ideje. Nem kerestem konkrét módszert, elkezdtem nagyon aktívan élni, minden nap mozogni valamit, és sokkal kevesebbet enni. Hamar meglátszott a változás, ez szárnyakat adott. 2015 januárjától kezdtem az edzőtermi súlyzós edzéseket. Néhány edzés után döbbenten láttam, mennyire tónusos és fényes lett mindenem. Kockás hasam lett, amire semmi nem predesztinált. Újrakezdtem a hosszútávfutást és a kiskori szertorna-elemeket, akrobatikát. Összesen tizenhat kilót fogytam, és több kilónyi izmom épült. 2015 tavaszától drasztikusan csökkentettem a szénhidrátbevitelt, a következő télen már hidegtűrés-edzéseim voltak. Nyugalmi pulzusom, alkatom és testösszetételem az élsportolókéhoz hasonlít. Eközben rendületlenül írtam a több éve működő, személyes-társadalmi-életmódblogomat. Az életmódváltós posztok nagy visszhangot keltettek, kiderült, milyen sok a hasonló korú, helyzetű, változásra kész nő. 2016 januárjától edzek Kiss Gergellyel (Kiss the Trainer), ez már haladó szint, nagy súlyokat használunk, túl az alakformáláson, és erős barátságot építettünk. Igyekeztem szakítani a pucsítós-nárcisztikus-diadalmas testábrázolással, fotóművész barátnőimet arra kértem, hogy mozgás, izommunka közben kapják el a pillanatot. E képek közzététele után lett igazán tömeges a változásom közösségi hatása. Ma már képzéseket tartok, a következőt az edzőmmel, közös edzéseket szervezek, sporttémájú cikkeket írok. Lehetőség szerint naponta edzek, igen változatosan, és az a célom, hogy élvezzem, újabban úszom is. Szívesen segítek a kompetenciámon belül bárkinek, aki segítséget kér.
