Mozsolics Tiborné Marianna
477 szavazat
40 felett az ember úgy gondolja, hogy változtatni kéne az eddigi életmódján, pláne, ha ha túlsúllyal küzd.
Egy szerelmi bánat után evésbe menekültem, ami egy idő után meg is látszódott rajtam. Aztán pár hét után, úgy gondoltam, hogy igen, akkor is megmutatom, hogy én is lehetek dögös, szexi.
Először a neten kerestem rá, hogy milyen mozgással érdemes elkezdeni a fogyókúrát. Választék volt bőven... én valami olyasmit szerettem volna, amit itthon is szívesen csinálok, s 2 hét után sem hagyom abba, mert nem látom, hogy lenne eredménye.
Mivel emlékeztem, hogy valamikor az exem vett súlyzókat, s egy vitánk után eldugtam, hát eljött az a pillanat, hogy megkeressem, s elkezdjek vele "dolgozni". Eleinte 3-4 naponta, mert olyan izomlázam lett, hogy alig bírtam felemelni a kezemet, majd a végén heti 5-ször kondiztam.
Aztán neten rendeltem egy haspadot, hogy ne legyenek annyira unalmasak az edzések, s szép kockás hasam legyen. Az étkezésemben előtérbe helyeztem a zöldségeket, a fehér lisztet és a cukrot teljesen elhagytam. Aztán egy idő után, egyre jobban tetszett, amit a tükörben láttam.
75 kilóról indultam, most 56-58 kg a súlyom, nagyon meg vagyok elégedve magammal.
