Rácz Ferenc
194 szavazat
Sziasztok! Rácz Ferenc vagyok. 15 éves koromtól rendszeresen járnom kellett hematológiai szakrendelésre. A kamaszkoromat vérvételekkel, infúzióval és vizsgálatokkal töltöttem. 18 évesen, amikor csak "50 %-os " rokkant voltam és épp egy lép kivételi műtét előtt álltam. Azt mondtam, elég volt! Nem voltam hajlandó elfogadni, hogy így kelljen élnem! Nagykorú lettem, így már magam dönthettem arról, milyen kezelésnek vetem alá magam. Különböző alternatív (akkor még alternatív) gyógymódok felé fordultam, egészséges életmódra váltottam. Pár éven belül közérzetem teljesen normálisnak mondható volt, így már csak fizikai megjelenésem tükrözte régi állapotomat.
Ekkoriban 60 kg körül mozgott a súlyom, ami közel 180 cm magasságomhoz képest elég karcsú volt. Elkezdtem járni edzőterembe és igen hamar látványos fejlődésen ment át fizikai megjelenésem. Könnyű dolgom volt, csak azt kellett csinálnom, amit megtanultam a betegség leküzdése közben: ki kellett tűzni a célt, megválasztani hozzá a leghatékonyabb technikákat és ami a legfontosabb és nagyon sok ember elfelejti, nem feladni! Én az elmúlt nyolc évben egy hétnél többet nem hagytam ki úgy, hogy ne edzettem volna! Jelenleg télen 100 kg, nyáron 90 kg a súlyom.
Debrecen egyik legjobb, szakmailag talán az ország legjobb edzőtermébe járok, ahol profi sportolók folyamatosan motiválnak. Mindig a jelenlegi fizikai állapotomhoz igazítom edzéseimet. Minden edzésem más.18 éves korom óta vegetáriánus táplálkozást folytatok, így ez sem túl másolható. Ami az én történetem tanulsága, hogy magunkat kell legyőznünk és csak magunknak megfelelni. Az edzőtermi súlyzós edzések és bármilyen sport nemcsak a fizikai test állapotáról szól, hanem valami másról, ami mindezeken túl mutat.
