Pályázat

2016. márciusában láttam a facebookon egy megosztást a Bajnokok életmód programról, ami nagyon megfogott. Már kb fél évvel előtte elhagytam a fehér lisztet és a cukrot, de nemhogy nem fogytam, de pár kilót híztam. Amikor 70 kilót mutatott a mérleg, úgy gondoltam, ez nem mehet tovább, szakértőhöz kell, hogy forduljak. Áprilisra volt meghirdetve egy Bajnokok tábora, gondoltam elmegyek oda és ha élőben is szimpatikusnak találom a módszert, belevágok. Kicsit tartottam az edzésektől, mivel kb. 6 éve szinte semmit nem sportoltam, de sikerült végigcsinálni az edzéseket, az előadásokon sok hasznos információt hallottam, így belevágtam: heti 3háromszor edzek és tisztán táplálkozom. Szinte minden ételt, amit szerettem, el tudtam készíteni úgy, hogy fogyókúra alatt is bátran ehessem. Betti anyagai lévén sokat tanultam a témáról és hobbimmá vált az egészséges ételek alkotása. Nagy megtiszteltetés volt, hogy Bettina második e-bookjában az én receptjeim is szerepeltek. Az új receptekkel be szerettem volna bizonyítani a családnak is, hogy attól, hogy valami egészséges, még lehet finom.
Az új életmódnak hála a kilók is elindultak lefelé, de ami számomra még fontosabb, tele lettem energiával. Nem titkolt célom volt, hogy nagyobbik fiam, aki születése óta duci, is kedvet kapjon az új életmódhoz. Úgy gondolom, ezt erőltetni nem lehet, de ahogy látta az én átváltozásomat, ő is kedvet kapott a testmozgáshoz és figyelünk az étkezésére is. Vasárnapi közös anya-fia programunk Bettina muay thai edzése, amiért több mint 70 kilométert utazunk.
A Bajnokok életmód mára valóban életmódommá vált, mivel nem jár lemondással és szenvedéssel, könnyen tartható. Jó érzés, hogy fiam mellett, már többen áttértek ismerőseim közül erre az életmódra, látva az én sikeremet.
A csatolt képeken fél év eredménye látható, de azóta is a program szerint élek és mára elértem a vágyott 60 kilót.