Tamás Róbert
251 szavazat
Sziasztok. Két évvel ezelőtt kezdtem el újra aktívan amatőr szinten sportolni. Az életemen változtattam, miután külön költöztem szeretett szüleimtől a saját otthonomba. Az előtte lévő időszakban sokat dolgoztam reggeltől estig és mindig csak a kifogásokat kerestem, miért nem érek rá mozogni. Az új otthonomban, úgy gondoltam, új élet is vár rám. A súlyom nagyon megszaporodott az elmúlt időszakban és sokszor nagyon elkeseredett voltam, ha a tükörbe néztem. Változtattam az étrendemen, elsősorban kevesebb kenyérféle több zöldség gyümölcs és hús. Elkezdtem újra futni napi szinten, eleinte nagyon nehezen ment az 1-2 km is a folyamatos 3 műszak mellett és a ház körüli teendők után. Szükségem volt a fogyás mellett egy kihívásra, akkor találtam a Spartan Race akadályfutó versenysorozatot: nagyon megtetszett és eldöntöttem, megcsinálom. Aktívabban futottam és elkezdtem saját testsúlyos edzéseket, amiben telefonos alkalmazások voltak a segítségemre. Ezek után társult még hozzá a biciklizés, a cég, ahol dolgozom nagyon motivált, mivel minden megtett km után 250 ft támogattam egy gyermek alapítványt.
A kezdő súlyom 106 kg volt és 176 cm magas vagyok, mostanra már 75 kg súlyom, folytonosan tartom .Most már futom a félmaratont, kézen járok és nem okoz gondot 50 fekvőtámasz vagy egy 120 km biciklizés kirándulással egybe kötve. Szívesen szoktam segíteni másoknak is tanácsokkal, egy közös mozgással ha szeretnék vagy megkérnek rá. Jól érzem magam a bőrömben.
