Pályázat

Vassné Szabó Dóra vagyok, 45 éves múltam. Másfél éve kezdtem a Bajnokok edzését dr. Csábi Bettinával. Életem egyik legfontosabb döntése volt. Fiatalon vékony voltam, nem sportoltam, nem kellett figyelnem arra, hogy mit eszem. Aztán a szülések, az életkor, a mozgásszegény életmód miatt elkezdtek felfelé kúszni a kilók, de ami igazán megrémített, azok a mozgásszervi problémáim voltak. A program előtt már 7-8 éve jártam orvostól orvosig, de nem sok sikerrel. Nagyon fájt a bal csípőm, kisugárzott a lábamba, már sántítottam. A jobb karomat pedig nem tudtam mellmagasságnál jobban felemelni. Rengeteg vizsgálat, gyógyszer, krém, speciális talpbetét, masszőr, többféle mozgásformát is kipróbáltam, de semmi nem segített. És a túlsúlyom is csak növekedett. Jöttek a divatos fogyókúrák és a jojo effektus. Aztán találkoztam egy ismerősömmel, aki nagy változáson ment keresztül. Megkérdeztem, hogy mit csinált, és ő ajánlotta Bettinát és az edzését. Sokáig gondolkodtam, míg végül kicsivel több, mint egy éve felvettem a kapcsolatot Bettinával. Ma már el sem tudom képzelni, hogy mi lenne velem a program nélkül. Bajnokok életmód programban nem csak a mozgás, de a helyes étkezés is elengedhetetlen. Segítséget kapunk az étkezéshez, megosztjuk egymással receptjeinket, motiváljuk egymást Bettina vezetésével. Körülbelül három hónap után minden mozgásszervi problémám megszűnt. Ha egy dekát nem fogytam volna, már akkor is megérte volna! De kevesebb, mint fél év alatt 78 kilóról 71-re fogytam, 44-42-ről 40-38 lett a ruhaméretem. Kilókban ez nem sok, de folyamatosan változik a testem, nem lötyög a karom, a hasam is egyre laposabb. Egyre erősebb, energikusabb vagyok, egyre nagyobb súlyokkal tudom végrehajtani a gyakorlatokat. A kamasz gyerekeim és a férjem is büszke rám. Valaki megjegyezte múltkor: Olyan jól lefogytál, miért csinálod még mindig? Pontosan azért, mert ez nem egy rövidtávú fogyókúra program, ez egy életmód! És még van hova fejlődni!